Higiene dental
La higiene dental hace referencia al conjunto de cuidados que se realizan en la dentadura para mejorar su conservación y la salud general de nuestro organismo. La higiene bucodental engloba los dientes, las encías, la lengua y toda la cavidad bucal de manera general.
Al cuidar adecuadamente sus dientes y encías, puede ayudar a prevenir problemas como la caries y la enfermedad de las encías (gingivitis o periodontitis). También debe ensañar a los niños cómo cepillarse y usar el hilo dental desde una edad temprana para ayudarles a proteger sus dientes.
En PAL DENTAL creemos que la prevención es el mejor tratamiento para evitar patologías bucodentales. Por ello ponemos la máxima atención en dar consejos y recomendaciones a nuestros pacientes para evitar futuros problemas.
¿Cuál es la importancia de la higiene dental?
La salud e higiene dental son fundamentales para el bienestar general de una persona. Una buena higiene dental no solo previene la caries dental y la enfermedad periodontal, sino que también puede prevenir otras enfermedades y trastornos médicos.
La enfermedad de las encías, por ejemplo, se ha relacionado con enfermedades del corazón, derrames cerebrales y diabetes. Además, una boca sana y limpia mejora la apariencia de una persona y puede aumentar la confianza y autoestima.
Es importante establecer una rutina de higiene dental diaria que incluya cepillado y uso del hilo dental, así como visitas regulares al dentista para exámenes y limpiezas profesionales. Además, llevar una dieta saludable y limitar el consumo de azúcar también puede contribuir a una buena salud dental.
En resumen, la salud e higiene dental son esenciales para una vida saludable y una sonrisa hermosa.
Consejos para una buena higiene
1. Cepíllate los dientes tres veces al día, tras cada comida
2. Dedícale el tiempo necesario al cepillado
3. Elige el cepillo de dientes adecuado
4. Renueva tu cepillo de dientes
5. Utiliza la seda dental y/o los cepillos interproximales
6. Utiliza enjuagues bucales
7. No te olvides de limpiar la lengua
8. Acude a las revisiones con tu dentista
9. Elige una pasta de dientes adecuada a tus necesidades
10. Evita alimentos excesivamente azucarados
